Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Pasek Norbert edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 10.9 km 1:02:28 05:44 p/km Normál futás Futás 2.49 km 17:03 06:51 p/km Futógépes futás Futás 3.56 km 26:06 07:20 p/km Futógépes futás	1 Futás 13.61 km 1:19:48 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 7.1 km 39:00 05:30 p/km Laza futás	13. hét 6 futás 37.86 km 3:45:25
3 Futás 3.29 km 23:48 07:14 p/km Futógépes futás	4	5 Futás 0.1 km 00:36 06:00 p/km Normál futás Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Laza futás	6 Futás 7.05 km 46:26 06:35 p/km Futógépes futás	7 Futás 9.15 km 49:15 05:23 p/km Normál futás Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Laza futás	8 Futás 2.8 km 18:09 06:29 p/km Futógépes futás	9	14. hét 7 futás 22.99 km 2:22:14
10 Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Laza futás Futás 12.75 km 1:05:46 05:09 p/km Normál futás	11 Futás 2.2 km 12:00 05:27 p/km Laza futás Futás 7.71 km 38:55 05:03 p/km Normál futás	12 Futás 3.73 km 23:34 06:19 p/km Futógépes futás Futás 3.1 km 23:24 07:33 p/km Futógépes futás	13 Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Laza futás Futás 11.12 km 1:05:45 05:55 p/km Normál futás Futás 6.36 km 35:13 05:32 p/km Normál futás	14 Futás 0.35 km 02:30 07:09 p/km Laza futás Futás 5.1 km 30:58 06:04 p/km Normál futás Futás 2 km 14:24 07:12 p/km Futógépes futás Futás 1 km 06:30 06:30 p/km Laza futás	15 Futás 2.74 km 18:51 06:53 p/km Normál futás Futás 1.2 km 08:31 07:06 p/km Futógépes futás	16	15. hét 15 futás 59.96 km 5:50:21
17	18 Futás 9.62 km 57:17 05:57 p/km Normál futás	19 Futás 0.25 km 02:00 08:00 p/km Laza futás Futás 9.67 km 51:20 05:19 p/km Normál futás Futás 0.35 km 03:00 08:34 p/km Laza futás	20 Futás 0.9 km 05:00 05:33 p/km Laza futás Futás 5.87 km 30:43 05:14 p/km Normál futás	21 Futás 3.25 km 24:14 07:27 p/km Normál futás	22 Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Laza futás Futás 3.87 km 23:05 05:58 p/km Normál futás	23 Futás 0.38 km 02:00 05:16 p/km Laza futás Futás 6.28 km 34:22 05:28 p/km Normál futás	16. hét 11 futás 40.74 km 3:55:01
24 Futás 5.43 km 37:01 06:49 p/km Laza futás	25 Futás 0.6 km 03:00 05:00 p/km Laza futás Futás 6.39 km 36:06 05:39 p/km Normál futás	26 Futás 0.1 km 01:00 10:00 p/km Laza futás Futás 10.21 km 1:03:44 06:15 p/km Normál futás	27 Futás 4.42 km 25:37 05:48 p/km Normál futás Futás 2.97 km 21:25 07:13 p/km Normál futás	28 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 4.41 km 27:14 06:11 p/km Normál futás Futás 4.72 km 29:08 06:10 p/km Normál futás Futás 1.75 km 12:38 07:13 p/km Futógépes futás	29 Futás 0.1 km 00:30 05:00 p/km Laza futás Futás 4.36 km 24:40 05:39 p/km Normál futás Futás 2.94 km 16:12 05:31 p/km Normál futás	30	17. hét 14 futás 48.6 km 4:59:15

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	193 km	19:05:39	13.61 km	1:19:48
Összesen	49	193 km	19:05:39	13.61 km	1:19:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	481	2031.76 km	211:00:15	21.77 km	2:13:38
Összesen	481	2031.76 km	211:00:15	21.770 km	2:13:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés